Alla kan flyga...

Mindfulness för alla

Vi gör ibland det enkla så svårt...och stundals finns det människor som vill lyfta sig ur mängden genom att kliva upp på andras axlar. Det är inte fel att vare sig lyfta eller bli lyft, men det borde alltid vara på lika villkor.

Alla människor har lika värde och ska respekteras (vem är du att döma?)

Mindfulness, detta vackra begrepp...medveten närvaro, fokus och tro på det man gör, kärleksfullt handlande - det är alla mindfulness. Vi lever i det, eftersträvar det utan att alltid veta att det är just det vi gör.

Det är inte vikt för att vara terapeuternas eller andra "skolade" människors sanning.

Jag hade en rar liten dam i salongen, hon var förvånad över hur jag lämnat min lärargärning och istället stoppat näsan i hundars pälsar: "Du som är skolad och allt..."

Hon själv hade bara klarat grundskolan som hon beskrev. Ärligt hejdade jag henne och sa som jag ser på människor: "Du är förmodligen mer skolad än jag, livets skola är så mycket bredare och inte alltid en dans på rosor".

 Mindfulness sitter inte i titlar, utbildningar eller böcker - det finns till för alla!

Livet blir vad du gör det till

Det är varje individs eget val som styr hur vi ser vår omvärld. Visst kan vi påverkas av miljö och uppväxt, ofta vill man skapa sin egen bild - men den klara sanningen väljer vi själva om vi vill se!

Min familj har genomgått ett antal händelser som präglat oss mycket, fått oss att se sanningen så tydligt det är möjligt, fått oss att inse att man lever nu, inte i det förgångna- att det positiva måste få ta överhanden och att glädje, tacksamhet och kärlek ska vara riktmärken att leva för.

Fastna inte i "vinkelvolten", ta hoppet och flyg ut i frihet!

The sky is the limit